|
Двухзначное :))
Ставлю новую цель:
92 кг к моему дню рождения (21 февраля)
|
99 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
1575 kcal
|
지방: 133.46g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 19.27g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Лента Миндаль Необжаренный, Яйцо, Сало, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. 저녁 식사: Лента Миндаль Необжаренный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Рикотта Лайт, Самсон Фарш Домашний Нежирный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|