2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
1501 kcal
|
지방: 55.66g | 단백질: 121.59g | 탄수화물: 139.41g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко , Global Village Вишня Замороженная, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Chikalab Chika Layers, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. 점심 식사: Капуста Тушеная, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Перекресток Макрурус, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Куриное Филе, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|