2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2962 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 172.78g | 탄수화물: 392.10g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, OK Bio Avena e Cacao, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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