2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1505 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 점심 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой. 저녁 식사: Лидский Квас, Люди Любят Птичье Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом, Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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