2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
2450 kcal
|
지방: 82.73g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 292.72g.
아침 식사: Paluani Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 점심 식사: Mandarino, Purè di Patate (Fresco), Findus Filetti di Merluzzo, Riso. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caco, Philadelphia Philadelphia Original, Mozzarella, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Salmone Affumicato. 간식/기타: Pasticcini, Pasta di Mandorle, Paluani Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|