2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1490 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 197.95g.
아침 식사: Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy, Vondelmolen Peperkoek. 점심 식사: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham, Wortelen. 저녁 식사: Aldi Appelmousseline, SPAR Varkensgebraad Gebakken, Carrefour Gebakken Aardappelen. 간식/기타: Appel, Alpro Soya Mild & Creamy, Appel, Alpro Soya Mild & Creamy, Koekje. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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