2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
2023 kcal
|
지방: 77.22g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 165.54g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Meica Deutschländer, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei . 저녁 식사: Gekochtes Ei, Roter Tafelwein, Milchkaffee. 간식/기타: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Marmelade, Kaufland Milchbrötchen. 더보기
|
안정된 체중
|