2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2594 kcal
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지방: 148.12g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 204.94g.
아침 식사: Vaasan Iso Grahampaahto, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale. 점심 식사: Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu, Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu, Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu. 저녁 식사: Marabou Paradis, Marabou Paradis. 간식/기타: Vaasan Iso Grahampaahto, Maitokolmio Meijerivoi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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