2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1091 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 87.74g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Массандра Вино Сухое Шардоне, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Vici Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Джаз Фундук в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Имитация, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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