2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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505 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 19.34g | 탄수화물: 52.97g.
아침 식사: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. 점심 식사: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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