2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1470 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Макфа Датские Медовые Пирожные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Snickers Батончик. 저녁 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Alpen Gold Oreo, Яблоко, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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