Siemprefirme님의 저널, 2021년 12월 27일

2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:

1434 kcal

지방: 21.74g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 48.96g. 점심 식사: Huevo, Papa Cocida. 저녁 식사: Huevo, La Campagnola Atún al Natural. 간식/기타: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza. 더보기

2166 kcal

운동: 이소라 - 47 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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