2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1389 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 135.70g.
점심 식사: 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸, 土魠魚, 家樂福 柴魚片, 十全 味噌（鰹魚）, 中華 火鍋豆腐, 全家 黑纖米飯. 저녁 식사: 宗家府 泡菜, 土魠魚, 中華 火鍋豆腐, 全家 黑纖米飯, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸, 十全 味噌（鰹魚）. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 法國麵包, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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253 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 32 분, Apple Health - 22 시간 28 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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