2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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2555 kcal
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지방: 140.46g | 단백질: 160.02g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: FUD Queso Mozzarella Rebanado, Nutrioli Aceite de Oliva, Cebollas, Huevo, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Espinacas, Heinz Ketchup sin Azúcar, Plátano, Lala Lala Light Low Carb. 점심 식사: Barcel Hot Nuts (50g), Manzana Roja, Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Lala Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates Cherry, FUD Queso Mozzarella Rebanado. 저녁 식사: Nestlé Larín Cero, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lala Lala Light Low Carb, Plátano. 더보기
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안정된 체중
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