2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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668 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 57.30g.
점심 식사: Quero Ketchup Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Integral. 더보기
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