2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1784 kcal
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지방: 103.15g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. 점심 식사: Vol au Vent, Asiago, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Leerdammer Emmental, Mela Annurca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Noci, Carciofo Cotto (da Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Cirio Passata Verace, Carrefour Crema di Funghi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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