2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1270 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 94.16g.
점심 식사: Butter , Egg, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Colby Jack Cheese. 저녁 식사: Progresso 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB Black Forest Ham, Mozzarella Cheese. 간식/기타: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Kroger Pork Rinds. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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