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Von heute an, werde ich wieder meine Ernährung starten! Bis zum 18.07.14
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98.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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1136 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 183.41g | 탄수화물: 35.41g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Kraft Simmenthal. 점심 식사: Goldessa Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Tomaten, Gekochte, Reife Zwiebeln, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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