2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1389 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 200.36g.
저녁 식사: Indomie Mi Goreng, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, Es Buah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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