RMPD110님의 저널, 2011년 04월 1일

2011년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.7 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 10.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 1일:

1066 kcal

지방: 33.59g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 133.19g. 아침 식사: Eggs (Large), Coffee, 100% Whole Wheat English Muffins. 점심 식사: Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Sweet Tea, Plain Biscuit, Dirty Rice, Buffalo Bites. 더보기

2959 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

RMPD110님의 체중기록

전체 내역보기

RMPD110님의 저널, 2011년 04월 1일

댓글달기

RMPD110님의 체중기록