2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1392 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 157.63g.
아침 식사: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Klöße, Be Light Original Nürnberger Würstchen . 저녁 식사: Italiamo Tiramisu. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|