2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1160 kcal
|
지방: 54.98g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 111.16g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Сырники Домашние. 점심 식사: Махеевъ Майонез, Сметана , Морковь, Котлета Куриная. 저녁 식사: Мандарины, Юбилейное Печенье Традиционное , Молоково Молоко 3,2%. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|