2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1104 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Marmelade, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse. 점심 식사: Duc De Coeur Weißer Nougat, J. D. Gross Trüffel Praline, Mousse au Chocolat, Semmelknödel, Gemüseeintopf. 더보기
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2437 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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