2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1172 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 65.14g.
점심 식사: Sieber Debrecziner, Gut & Günstig Schwarzbrot. 저녁 식사: Gewürzgurken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Kekse. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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