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Aaaaa aaa 😲 Weinachten 🎄
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87.3 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1854 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 213.77g.
아침 식사: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Ser Gouda, Lidl Gurke, Aldi Bio Eier, GutBio Frische Land Milch, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Grafschafter Dinkel Sandwich, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Jabłko. 저녁 식사: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Szynka, Milbona High Protein Pudding Vanille. 간식/기타: Mandarynka, Sun Snacks Light Chips Classic. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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