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Hab Muskelkater, könnte Wasser sein, aber so langsam ist mal gut. Das Problem, wenn man frei hat ist einfach, zu viel Zeit zum überlegen. Was mache ich wann, warum, weshalb und vor allem, was esse ich 🙄
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118.1 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1034 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 42.41g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Aldi Katenschinken, REWE Zwiebel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Vielleicht wäre ein Hobby zum Ablenken ganz gut😅 und es darf nichts mit Ernährung und Sport zu tun haben🤔...Stricken vielleicht🤭?
2021년 12월 27일 작성이: LadyNice☆
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Muskelkater klingt doch schon nach einem tollen Hobby 😉👍🏻😊😁🍀
2021년 12월 27일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Stricken ist super, das war schon immer mein Traum 😂😂😂😂😂😂😂
2021년 12월 27일 작성이: st79st
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Handmade liegt voll im Trend🧣🧤🧦😎
2021년 12월 27일 작성이: LadyNice☆
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Das geht gerade wieder in die falsche Richtung 🤫😂
2021년 12월 27일 작성이: st79st
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🙌🏼😂 dann genieße deinen Muskelkater und das Wasser ist dann auch bald wieder weg🤗👍🏼
2021년 12월 27일 작성이: LadyNice☆
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Dann such dir bitte ein schönes Hobby! Am besten an der frischen Luft… dann kommt die Kehrtwendung und das Kopf -Karussell von was, wann oder wie hört von ganz alleine auf zu drehen. 😉von Kerstin
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Stricken ist wirklich super... Ich stricke grade Socken 😂 hat man keine Hände frei und warme Füße 😂
2021년 12월 27일 작성이: Doesntmatterwhat
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hock Dich hin oder steh bequem und schau einfach gerade aus, dabei bitte darüber nachdenken, was konkret "gerade aus" gerade bedeuted - für Dich, die Menschheit, das Universum- nach ner Stunde bist Du völlig gechilled 🤣😇 und sag jetzt nicht, ich wollte Dich nur vor'm Stricken retten 😎
2021년 12월 27일 작성이: roland1012
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