2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
2086 kcal
|
지방: 75.06g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 281.00g.
아침 식사: Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный. 점심 식사: Плов со Свининой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кулинария Сырники из Фермерского Творога . 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Веселые Мишки, Плов со Свининой. 간식/기타: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Дары Океана Форель Слабосолёная, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|