2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1609 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Poggio del Farro Flakes di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Bofrost Pizza alla Parmigiana. 저녁 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bietola Cotta, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Fresco. 더보기
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안정된 체중
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