2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1293 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 111.72g.
아침 식사: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. 점심 식사: Corny Батончик со Злаками Карамель, Суп Куриный с Вермишелью, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками. 저녁 식사: Окей Манго, Голубика, Meggle Творог. 간식/기타: Ferrero Raffaello, Ферреро Ферреро Роше. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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