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Also für nach den Feiertagen sehr gut finde ich 🙂👍🏻
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1904 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 140.80g | 탄수화물: 177.29g.
아침 식사: Bodylab24 Whey Straciatella, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Bodylab24 Whey Straciatella, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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안정된 체중
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