marì82님의 저널, 2021년 12월 27일

2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
62 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
394 kcal 지방: 5.09g | 단백질: 23.32g | 탄수화물: 63.48g.   아침 식사: Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Uva Sultanina. 간식/기타: Noberasco Fichi Secchi. 더보기
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댓글 
Buongiorno Maria!!😘 Tranquilla che non sei la sola!😆 Buon inizio settimana!☺️ 
2021년 12월 27일 작성이: Chiara.D.89
Buondì chiara infatti sono tranquilla. Per me la parola rinuncia ha senso solo quando c'è una reale necessità. Domani ho pure una pizza. Oggi cmq alimentazione serena e tanta acqua  
2021년 12월 27일 작성이: marì82
Bene Maria,mi fa piacere!☺️ Se non si mangia un po’ di più in queste feste...😛 Anch’io,ieri mi sono mangiata l’impossibile!😂 Però almeno,mi sono tolta tutte le voglie!😁  
2021년 12월 27일 작성이: Chiara.D.89
Brava anche io. Ammetto che è il primo Natale che mangio di nuovo tanto e tutto. Lo scorso anno ero troppo triste. Stamane ho avuto la tentazione di non pesarmi. Ma come posso rassicurarmi se non lo faccio? Quindi eccomi qua😅 
2021년 12월 27일 작성이: marì82
Buongiorno Marì! Io dalla paura non mi sono ancora pesata ma mi sa che farò anch'io parte di quelli con la freccia in su..🤦🏻🤦🏻🤦🏻  
2021년 12월 27일 작성이: LaSte75
Ciao laSte. Stamattina ho subito pensato "non mi peso" mi bastava guardarmi allo specchio per capire. Ma poi come faccio a essere più serena sempre più se non vedo che questo 1.7kg sparirà così com'è venuto?  
2021년 12월 27일 작성이: marì82
Buongiorno cara🥰🥰🥰 …la dieta in questo periodo non ha granché senso …ci sarà tanto tempo per calare quanto vorrai ..ora è tempo di festeggiare🤗 
2021년 12월 27일 작성이: valef77
Ora è da folli 😆 ora è una tregua. Domani ho cmq una pizza e poi vedo di fare la brava fino al 31 per poi riscatenarmi 
2021년 12월 27일 작성이: marì82

     
 

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