2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1889 kcal
|
지방: 83.65g | 단백질: 105.59g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: МарС Сникерс Арахисовый Крем, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Bonfesto Крем Чиз, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вязанка Сосиски Молокуши. 점심 식사: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Помидоры, Аджика, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рахат Лукум, Плов со Свининой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 저녁 식사: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Лунское Море Икра Сазана, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Самбери Равиоли с Курицей и Грибами, Лента Ветчина Праздничная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|