2014년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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2613 kcal
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지방: 109.12g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 301.30g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella, Pane Arabo. 저녁 식사: Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Trio di Verdure. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Goccioli, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Gran Pavesi Cracker Salati, Mulino Bianco Campagnole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Biscuit Moments Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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