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Normale Schwankungen, trotz der Weihnachtszeit...
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100.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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2869 kcal
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지방: 139.80g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 329.28g.
아침 식사: Gut & Günstig Truthahn Salami, Grafschafter Balance Brot, Aldi Looping. 점심 식사: Aldi Looping, Grafschafter Balance Brot, Dulano Geflügel-Bierschinken. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Blaubeer Schoko Kuchen, Mohnkuchen, Amicelli Amicelli, Snickers Mini Snickers, Nippon Nippon, Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Zirkulin Flohsamenschalen, Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. 더보기
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2721 kcal
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운동:
Sonstiges - 17 분, 숙면 - 7 시간 6 분, 휴식 - 16 시간 37 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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