rolikahn님의 저널, 2014년 05월 12일

Sehr erfreuliches Wiegeergebnis heute. Trotz ausgiebigem Mittagessen und Kaffeetrinken gestern mit Mama und Schwiegermama und dadurch gestern auch kein Sport.

87 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Ist doch Super ... ;-D

2014년 05월 12일 작성이: Sally-sally

Sehr gut :-).

2014년 05월 12일 작성이: Kerkyra1989

Super, weiter so... :-)

2014년 05월 12일 작성이: sumsum56

Hihi, klasse und weiter im Takt :-)...ganz wie bei mir - gut und satt gegessen übers Wochenende (neue Rezepte Mandarinen-Cake und Ggemüsegulasch und Geschnetzeltes in Senfrahm) und heute sehr angenehmes Wiege-Erlebnis!

2014년 05월 12일 작성이: süssesusi

Danke Euch Allen :-) Und Susi: Unter Par - jetzt aber aufpassen, oder definierst Du neue Ziele?

2014년 05월 12일 작성이: rolikahn

Ne, kein neues Ziel! Aber die nächsten Monate diverse Kurzurlaube etc. Deshalb der Beschluß einfach weiterzumachen( evtl. auf ETB zu erhöhen), um die 63 kg zu halten. BMI liegt bei 23,2, also alles im grünen Bereich.

2014년 05월 12일 작성이: süssesusi


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