2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1478 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 245.88g.
아침 식사: Курага, АО Тандер Яблоко, Овсяночка. 점심 식사: Макароны с Маслом, Кисель, Гуляш из Говядины, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. 저녁 식사: Летнее овощное рагу из мяса и кабачков, Жар Свежар Хлеб с Отрубями. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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