2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1407 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 99.63g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Томатный Сок, Мираторг Чахохбили из Курицы, Капустный Салат. 저녁 식사: Диетические Продукты Соевое Мясо со Вкусом Говядины, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Жареные Несоленые Орехи Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|