2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1981 kcal
|
지방: 106.39g | 단백질: 133.74g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Окское Яйцо Отборное, Гальяни Мука, Рузский Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины. 점심 식사: От Палыча Пряник Имбирный, Joyco Рахат-Лукум с Фисташкой, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|