2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1344 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Mayora Astor, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rambutan, Jeruk. 간식/기타: Glico Pretz Rasa Pizza. 더보기
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안정된 체중
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