2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1648 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 260.37g.
아침 식사: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. 점심 식사: Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Orion Choco Pie, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Жвачка. 저녁 식사: Coca-Cola Sprite, Fresh Bar Black Jack, Milka Шоколад Молочный, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Цикорий, Макфа Датские Медовые Пирожные. 더보기
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안정된 체중
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