2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1114 kcal
|
지방: 49.55g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 87.53g.
아침 식사: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 점심 식사: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 저녁 식사: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|