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145 allday
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2021년 12월 26일
145 allday님의 저널, 2021년 12월 26일
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I hope everyone had a nice Christmas 🎄
66.7 kg
지금까지 감소한:
21.8 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 12월 26일:
1203 kcal
지방: 46.73g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 130.51g.
아침 식사:
HEB Egg Nog.
저녁 식사:
Greens with Ham or Pork (Mixture), Hooters Naked Chicken Wing.
간식/기타:
Danisa Butter Cookies, Favorite Day S'mores Bark Crisps, Sonic Orange Slush (Small).
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1869 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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12명이 응원합니다
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댓글
yes I did and I hope you did too
2021년 12월 27일 작성이:
buenitabishop
hope you enjoyed your holiday also
2021년 12월 27일 작성이:
ridemariel
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