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Daisy_Steiner
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2021년 12월 26일
Daisy_Steiner님의 저널, 2021년 12월 26일
Daisy_Steiner 님의 프로필
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Post-run weigh in. 👍
104.6 kg
지금까지 감소한:
20.1 kg
.
남은양:
7.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 12월 26일:
1017 kcal
지방: 47.79g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 99.48g.
아침 식사:
Nasoya Organic Pressed Super Firm Tofu, Coffee.
점심 식사:
Cranberry Juice, Potato Chips, Deli Express Chicken Salad Sandwich, Nasoya Organic Pressed Super Firm Tofu.
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3372 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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