2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
2834 kcal
|
지방: 76.47g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 418.08g.
아침 식사: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Геркулес Зерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Банан, Fish House Горбуша Натуральная, Зеленая Фасоль, Рис Отварной. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, ВкусВилл Кремчиз, Геркулес Зерновой Хлеб, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 5%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. 간식/기타: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Красное Яблоко, Fish House Горбуша Натуральная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Отварной. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|