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Inflammation up
Took Lasix and Potassium
Stayed within calories . I did have cake!
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1231 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Kahlua , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Lemon Meringue , Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. 저녁 식사: Spinach and Cheese Casserole. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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