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Wünsche einen schönen zweiten Weihnachtsabend 😊
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95 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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844 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Quarkkuchen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Flammkuchen. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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