2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1454 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lindt Lindor, Nutrifree Panettone con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Panna Montata, Cioccolata Calda (con Latte Intero). 저녁 식사: Arachidi, Aperol Spritz. 간식/기타: Favorina Marzipan Log Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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