2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1824 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 225.88g.
아침 식사: Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 점심 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Leite Condensado, Tomates, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Nectarinas. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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