2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1507 kcal
|
지방: 44.31g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Куриная Ферма Яйца, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленая Стручковая Фасоль, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Киноа (Вареный), Челны Хлеб Хлеб Серый, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару, Блины, Сырники Домашние. 점심 식사: Лента Яблоко, Болгарский Перец, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Chikalab Chika Layers, Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Сельдерей, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|