2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1658 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 234.97g.
아침 식사: Gomets Bala de Goma, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Áurea Doce de Abóbora com Coco. 점심 식사: Salada de Maionese, Salada de Maionese. 저녁 식사: Substancia Strogonoff de Frango, Pepino (Descascado). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Funfit Brigadeiro Fit, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Funfit Brigadeiro Fit. 더보기
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주 5.0 kg 감소하기
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